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2009年05月04日 (月)
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こんばんはぁ~~~゚*。(o'∀')b。*゚♪

ちびにゃあです★★★


今日は、コラーゲンサプリの
効率のよい摂取方法
について♪



私はコラボーテ・インを、
夕食後に飲むと決めているというお話しをしました。


それには理由があります。。


せっかくお金を払って、よいものを摂取するのですから、
一番効率良く吸収したいものです。



では、夕食後がよい理由。 \_( ゚ロ゚)


 ◆食べたものが消化される間、
  長い間胃に留まってよく吸収される



だから食後がいいんですね♪


では、食後の中でも「夕食後」がいい理由。


 ◆肌は夜(寝ている間)に作られるからです。



最も効率よく再生される時間帯は、
夜の10時から翌日の午前2時の間と言われています。

この時間帯は成長ホルモンがもっとも分泌される
時間帯なのです。

それでもって消化吸収の時間を考えると、
就寝時間の2~4時間前ぐらいに取るのが良いと考えられます。



これらの理由で、
食後であり、就寝2~4時間前の
“夕食後”に
摂取することをオススメします (゚◇゚)ゞ♪


またビタミンCは、
コラーゲン生成を助けますから、併せて摂ると
さらに効率良くコラーゲンを吸収することができます。



だけどコラボーテ・インは・・・

ヒドロキシプロリン
〔コラーゲン生成の材料になる、非常に重要な成分〕が
豊富に含まれているから、必ずしもビタミンCを
併用しなくても効果があるんだよ!


めんどくさがりの方にはもってこいだね!!


でも私は貪欲に、オレンジを食べたりした後とか、
キレートレモンと一緒に飲んだりしていま~す♪
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